Cosa mettere in valigia per il post partum
- Camicie da notte almeno 2, tenete conto che la degenza in ospedale dura circa due giorni che diventano tre o quattro nel caso di parto cesareo. Scegliete camicie da notte adatte e comode per allattare. Potete portare anche un pigiama, da usare l’ultimo giorno quando vi sentite meglio.
- Cibo, dopo il parto siete stanche e affamate, non è detto che il cibo dell’ospedale sia di vostro gradimento (e soprattutto sufficiente) inoltre non è detto che gli orari dei pasti coincidano. Meglio avere a portata di mano qualche merendina, snack, caramellina, frutta o qualsiasi altro alimento possa contribuire alla vostra ripresa.
- Prodotti per l’igiene personale: spazzolino, dentifricio, detergente per l’igiene intima (consigliamo la Saugella Neutra), sapone, asciugamani, fazzolettini di carta, pettine, creme, trucco, deodorante. Non sempre gli ospedali forniscono sapone e shampoo e si potrebbero preferire i propri.
- Balsamo labbra, molte donne lamentano labbra secche durante la degenza in ospedale.
- Mascherina per gli occhi, per essere sicure di dormire anche se c’è confusione o troppa luce.
- Almeno due reggiseni di qualche taglia più grande. Con l’arrivo della montata lattea, il seno è più grosso e dei reggiseni abbondanti sono più adatti. Potete scegliere un reggiseno allattamento ma non è necessario, basta che sia di cotone naturale e morbido senza ferretti.
- Coppette assorbilatte per l’ipotesi in cui iniziate a perdere latte già in ospedale.
- Quattro o cinque slip. Scegliete modelli comodi e abbondanti, i primi giorni dopo il parto siete ancora molto gonfie e avete bisogno di indumenti pratici. Nei negozi potete comprare delle mutande usa e getta apprezzate da molte donne nel dopo parto.
- Assorbenti per il parto, non tutti gli ospedali li forniscono. Si possono scegliere anche dei pannolini a mutandina per adulti, sono molto più comodi da infilare e togliere rispetto agli assorbenti.
- Carta e penna per scrivere qualsiasi cosa possa essere utile (es. domande da porre al personale medico).
- Abiti e scarpe comodi per tornare a casa. Ci vorrà un po’ per tornare in forma meglio optare per i vestiti che si sono indossati in gravidanza. Possono andar bene anche gli abiti con i quali siete andate in ospedale per partorire.
- Regalo per il fratellino maggiore, alcuni genitori usano fare un regalo al figlio maggiore con l’arrivo del fratellino.